タヒチアンダンスのアレンジでダイエット

今渋谷のスタジオでとても人気があるのが、タヒチアンダンスを元に作られた、オリシェイプのプログラムです。

タヒチアンダンスといえば、とてもハードな動きで、想像するだけでも、ウエスト周りがシェイプされそうということもあるかもしれませんが、そのタヒチアンダンスから作られたのが、このスタジオで行われている、オリシェイプというプログラムです。

ダイエット効果がとても優れていて、特にウエスト部分のシェイプに効果があります。

新しい習い事としてチャレンジされている方も多いほどですし、汗もかいて気分も爽快になる、またインストラクターがモチベーションをあげてくれるということで、リピーターもとても多いのが大きな特徴です。