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• タヒチアンダンスのアレンジでダイエット

  

  今渋谷のスタジオでとても人気があるのが、タヒチアンダンスを元に作られた、オリシェイプのプログラムです。タヒチアンダンスといえば、とてもハードな動きで、想像するだけでも、ウエスト周りがシェイプされそうということもあるかもしれませんが、そのタヒチアンダンスから作られたのが、このスタジオで行われている、オリシェイプというプログラムです。ダイエット効果がとても優れて...